स्वादिष्ट डिनर के लिए फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थों का उपयोग कैसे करें

एक दिन में तीन वर्ग भोजन पकाना आसान नहीं है, और परिवारों को समय . जोड़ने के बिना रात के खाने में पोषण जोड़ने के तरीकों की तलाश है, जहां फ्रीज-सूखे उपज में काम आता है! आपके लिए उपलब्ध फ्रीज-सूखे फलों और सब्जियों की एक विस्तृत विविधता के साथ, किसी भी भोजन को कुछ सरल परिवर्धन . के साथ मसालेदार किया जा सकता है। भोजन की तैयारी की प्रवृत्ति भी फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थों के साथ अच्छी तरह से काम करती है . खाद्य पदार्थ जो अच्छी तरह से स्टोर करते हैं और विविधता जोड़ते हैं।

हम हमेशा उच्चतम गुणवत्ता वाले फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थों को संभव प्रदान करने का लक्ष्य रखते हैं . पहले ब्लॉग पर, हमने देखा है कि कैसे फ्रीज-सूखे फल और सब्जियों को भयानक नाश्ते के व्यंजनों में शामिल किया जा सकता है . अब हम यह पता लगाएंगे कि आप अपने रात के खाने में कैसे क्रांति कर सकते हैं .}

फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थों के लाभ
फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थ स्वादिष्ट और उपयोग करने में आसान होते हैं, लेकिन उनके लाभ उस . से आगे निकल जाते हैं, यहां बताया गया है कि आपके पेंट्री में कुछ नए फ्रीज-सूखे फलों और सब्जियों को कैसे जोड़ना अप्रत्याशित लाभों का एक मेजबान ला सकता है . पर पढ़ें और प्रेरित हो जाएं!

वे भोजन के अपशिष्ट को सीमित कर देते हैं . फ्रीज-सूखे फल और सब्जियां ताजा उपज की तरह खराब नहीं होती हैं, लेकिन वे अभी भी अपने पोषण संबंधी मूल्य को बनाए रखते हैं . यह आपके पेंट्री में अधिक विकल्प जोड़ता है, जबकि आपके द्वारा फेंकने वाली राशि को कम करते हुए, जो कि वे खरीदते हैं, जो कि वे खरीदते हैं। अपशिष्ट और पोषण का एक स्रोत जोड़ें जो रेफ्रिजरेटर के बाहर स्टोर करने के लिए आसान और सुरक्षित है .
वे आपके विकल्पों और रचनात्मकता को बढ़ाते हैं . चूंकि फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थों को स्टोर करना आसान है, इसलिए आपके पास हाथ पर अधिक विकल्प हो सकते हैं . अधिक उपयोग करने के लिए, रसोई में आपकी रचनात्मकता . किसी भी नुस्खा या रात के खाने के मेनू को अपने पेंट्री से एक विस्तृत विविधता के साथ ऊपर जाती है {{4} {
वे भोजन की योजना के लिए बहुत अच्छे हैं . यदि आप वर्तमान रुझानों पर हैं, तो आप जानते हैं कि भोजन की योजना . में है। पहले से भोजन बनाने की यह प्रवृत्ति व्यस्त परिवारों के लिए एकदम सही है . एक समय में एक साथ सूखे और फ्रीज-सूखे अवयवों, एक जार को पकड़ना आसान है और रात के खाने को कभी भी . कोड़ा-सूखे मटर, ब्रोकोली, और हरी बीन्स को अपने सूखे बीन्स और दाल के लिए एक साधारण वनस्पति सूप . जोड़ें!
वे अपने न्यूनतम वजन के कारण . को परिवहन करना आसान है, फ्रीज-सूखे डिनर कैंपिंग या बैकपैकिंग . के लिए आदर्श हैं, यदि आप जल्द ही किसी भी समय शिविर यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो अंतरिक्ष को बचाने के लिए हल्के फ्रीज-सूखे भोजन को पैक करने पर विचार करें .}
खाना पकाने का समय
फ्रीज-सूखे मटर अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी हैं . वे पास्ता मिक्स में शानदार बनावट और स्वाद जोड़ते हैं, और कई लोकप्रिय स्ट्यूज़ . में स्टेपल भी हैं जो सूखे सब्जियों को एक डिश में जोड़कर, जो पहले से ही तरल हैं, उन्हें कुछ फ्रेविंग के साथ, कुछ ही नहीं, जो कि कुछ को फिर से तैयार करने की आवश्यकता नहीं है। पानी . प्रीपैक्ड सूप और पास्ता व्यस्त परिवारों के लिए आसान डिनर फिक्स हैं .

फ्रीज-सूखे ब्रोकोली धीमी कुकर व्यंजनों में महान है! एक धीमी गति से चलने वाली दाल सूप की कोशिश करें और ब्रोकोली को मिक्स . में जोड़ें, यह स्वाद, बनावट, और पोषण . फ्रीज-ड्राई्ड फूलगोभी को जोड़ देगा, जब कैसरोल्स के शीर्ष पर टुकड़े टुकड़े किया गया है . यह भी स्वस्थ है!

रात के खाने के लिए एक रोमांचक सलाद बनाने के लिए फ्रीज-सूखे फलों का उपयोग करें . कुछ सूखे सेब और आड़ू को कुछ हल्की मिठास, कुरकुरे बनावट और कुछ मजेदार रंग के लिए एक ताजा सलाद में जोड़ने का प्रयास करें! चाहे सलाद एक साइड हो या मुख्य डिश, एक फ्रीज-ड्राई ट्विस्ट डिनर . के लिए थोड़ा कुछ विशेष जोड़ता है